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まず「かげぶんしん」を連発して回避率を上げ、そのあとに「つるぎのまい」を使う。
しっかり積んだ後に、攻撃をしかける。

積んでいる間に多少ダメージは受けますが、防御が高いので問題ないと思います。
特性が「むしのしらせ」なら積んでる間にＨＰが減ってると思うのでシザークロスを使うといいです。
ほのおタイプのポケモンが来たら、素直に交代しましょう。。

まず、つるぎのまいをつかう。
後は、シザークロス・アイアンヘッドなどでぼこぼこにする。

炎タイプが来たら、かえましょう。
耐久は、あるので、炎タイプ以外は、大丈夫です。